سایه های نور و....

زندگی گذر از نور به سایه و سایه به نور است...

زندگی گذر از نور به سایه و سایه به نور است...

ساعت 6 صبح بیدار شدم. کماکان بدون هیچ تلاش، تصمیم و آلارمی صبح زود بیدار می شم. نون تست رو توی اندکی کره محلی برشته کردم؛ ارده و شیره رو مالیدم روش؛ قهوه م رو رقیق کردم و صبحانه خوردم.

 

به پوست و موهام رسیدگی کردم. و دلم خواست قبل از آغاز کارهام، چند کلمه ای بنویسم. 

 

هفته پیش یکی از شگفت انگیزترین جلسات درمانم رو گذروندم. بارها و بیماری هایی رو زمین گذاشتم. احساس سبکبالی داشتم. انرژی های گیر افتاده ی روانم آزاد شدند. قلبم می درخشید. مبهوت بودم و مشتاق.

حالی والا داشتم؛ ترکیبی از زیبایی و وهم!

 

کارورزی هارو می گذرونیم. کارهای پایان نامه کمی عقب افتاده اما پر کردن فرم ها و کارهای اداری خسته کننده ش تقریبا خوب پیش رفته... 

 

روز 15 ام هست که شکر نخوردم. جز کمی شیره، خرما و دسر شیری بدون شکر کاله... اما هفته آینده می خوام شیرینی عید بپزم. هنوز تصمیم نگرفتم با شکر باشه یا استویا اما می دونم کره ای هست؛ سرشار از کره و وانیل. یعنی وقتی تکه ای ترد با عطر وانیل و کره رو می ذارم دهانم و قهوه رو می نوشم، می خوام لطافت و طعم کره با تلخی قهوه و شگفتی وانیل، از زمین جدام کنه :)

 

بعد از اتمام خانه تکانی چند هفته پیش، هفته ای 2،3 بار به خونه رسیدگی می کنم و از زندگی میان برق و تمیزی لذت می برم. چند کار کوچک مونده که همسر باید انجام بده...

 

فیلم کاناپه رو دیدم و آخ :(((

 

مشتاق این روزهای آخر سالم. می خوام اسفند رو ببلعم:) 

 

من سال سنگینی رو شروع کردم. پر از فشار و چالش... با خستگی و فرسودگی ادامه ش دادم. با فحش به زمین و زمان، از جا برخاستم :) و حالا دارم سبکبال و رقصان و آرام تمامش می کنم... از بهمن افتادیم روی غلتک...  شادی های کوچک و گشایش های شگفت، روانه شدند به زندگیمون. شاکر و قدردانم.

 

برای سال نو، ابروهام رو بر میدارم و رنگ می کنم. موهام رو چتری می زنم. و همین :)

 

کلی محصولات مراقبت پوست و مو سفارش دادم. هنوز نرسیدن اما می دونم که تک تکشون عالی هستند... 

 

برای مشاوره مهاجرت به کشوری عجیب، وقت گرفتم که می گم ازش و واسه ش هیجان زده م... 

 

اگر اینجارو می خوندید:

معنای شرافت برای شما چیه؟

سال رو با چه حالی آغازیدید و چطور در حال پایان دادنش هستید؟ 

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۱۵ اسفند ۰۳ ، ۰۸:۳۶
سایه نوری

با حالی بسیار خوب اینجام... 

با هیجانی خوش به جای اضطراب، اینجام... 

این حال، به من تقدیم نشده! به دستش آورده ام... 

به دستش آورده ام نه با شعار ( خواستن، توانستن است) و...  با نخواستن و نتوانستن و کنار گذاشتن و رها کردن و تمام کردن و ناامیدی از چیزی که نمی شود که نمی شود که نمی شود،، به جای تکرارش برای شدن!!! 

تکرار این واژه ی پیچیده ی انسان برانداز... 

 

اون جمله هست ها... برای من اینجوری بهتره : با برگشتن به جایی که درش گریستی، نخواهی خندید. با برگشتن ها فقط تکرار خواهی کرد و در تکرار پوسیده و مرگیده خواهی شد. بلکه با درکش و پذیرش ناتوانی و محدودیت های انسانی ت هست که،، در جایی که گریستی،، خواهی خندید... 

( توضیح‌ش مفصله) 

 

خونه برق می زنه.. دو تا از  کارهای رومخ امسال در راستای پایان نامه تیک خوردند. چایی می نوشم با توپک های تیرامیسویی بی شکر و دسر شیری بی شکر.... نرم و لطیف و خوش خوراک :) 

و شادم... و سبکم... و برخاسته ام!! 

 

خیلی زیاد کلاس دارم. شنبه ها.. یکشنبه ها.. سه شنبه ها.. چهارشنبه ها.. پنج شنبه ها!! سالهاست وضعیتم اینه. فروردین سال جدید هم کلی آموزش اضافه میشه... 

​​​از آموزش های قبلی که ماه ها پیش تمام شدند هم در جریان امتحانات و کارهای نهایی ترم آخر و ارائه های کلاسی و روند پایان نامه عقب افتادم...  که برای همه شون برنامه ریزی در حال انجامه. اما خب با اینکه یادگیرنده بودن و جستجوگری جزئی از منه، این روند و بی توجهی به ابعاد دیگر واسه م فرسایشی شده که در حال بررسی ش هستم... 

 

در حال طراحی یک دوره آموزشی هستم. باید مطالبم رو در راستاش نظم و قوت بدم... 

 

در حال خوندن دو رمان هستم. غرق می شم توشون. هیجان زده میشم. برافروخته میشم. آرام می گیرم. خلاصه کیف می کنم  و حظ زیاد می برم از خوندنشون. تمام شدند ازشون میگم... 

 

فنرهای درهم فشرده زندگیم، سالها گیرافتلدگی م، سالها ادامه دادن، سالها بی زندگی ای  و بی.... در کنار کلماتی دیگر،، در حال باز شدن هستند. در حال گشودگی... در حال عبور و گذر و گذار.. 

 

در حال لذت بردن هستم... از کلافگی می آیم.

در حال زندگی هستم... از مرگ می آیم. 

در نظم هستم... از شلوغی می آیم. 

در آهستگی هستم... از سراسبمگی می آیم. 

در آرام هستم... از آشوب می آیم. 

در رضایت هستم... از نارضایتی می آیم. 

در آسمان هستم... از خاک می آیم. 

در سکون و ثبات هستم... از معلقی می آیم.

در تعلق هستم...از طرد می آیم. 

در............   در بدنم هستم...   از تروما می آیم!! 

 

در اینها می روم و می آیم...  ظرفیت تحمل ناکامی و نتوانستن را گسترش میدهم؛ نتوانستن برای توانستن در اشتیاق ها! 

​​​

​​​​

۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۰۳ ، ۱۵:۱۵
سایه نوری

ساعت 7 بیدار شدم. قهوه و دمنوش خوردم و رفتم کتابخونه. سه شنبه پرسش کلاسی درس مصاحبه بالینی رو دارم با حجم زیاد. جمع بندی و ویرایش پرسشنامه های پایان نامه رو به اتمام هست. امیدوارم فردا زور آخر رو بزنم و تمامش کنم و پرونده ی یکی دیگه از کارهای مهم امسال بسته بشه و نفس بکشم آزادی رو... 

 

ساعت حدود 4 رسیدم خونه. جلسه تراپی داشتم. هربار این جلسات شگفت زده م می کنند. امروز یکی از شگفت انگیزترین جلساتم بود. مداخله های به جا و هوشمندانه ی درمانگرم، هدایتم کرد به بخش هایی که ازشون فراری بودم همیشه...

 

درمان گرفتن، الزامه! 

 

​بعد از استراحت کوتاهی، رسیدگی به خونه رو شروع کردم. مایه ی کباب تابه ای رو توی ظرف رویی پهن کردم‌؛ روش گوجه، فلفل سبز شیرین و کره محلی گذاشتم؛ زعفران رو ریختم روش و سماق پاشیدم. و قبل از اینکه بذارمش توی فر، چشمهام رو مملو  از زیباییش کردم... کته رو دم کردم. گوجه کباب کردم. پیازها رو نازک برش دادم و سماق پاشیدم. مخلفات رو با لذت و دقت آماده کردم...

 

​​​​​کیف کردم. کیف! زیبایی دیدم، زیبایی.... 

 

خیالم که از غذا راحت شد، کیک لطیف و خوشمزه ای با جودوسرپرک پختم. که با ترکیب پنیرخامه ای و عسل بهشتی میشه. چایی و کیک خوردم و رویا بافتم و اشتیاق قلبم رو نفس کشیدم و شادی ترد و نوباوه م رو حس کردم. 

​​​​

 

شیرینی های بی شکر ولی خوشمزه حس خوبی بهم میدن! حس مراقبت از خود برای زندگی! 

 

 

غرق لحظه بودم. کلمه هام و ارتباط هایی که بین نقاط احوالم می یافتم رو می نوشتم. غرقشون میشدم. هرکدوم جایی از درونم رو باز میکردند و راهی می شدند به سوی شناخت دیگری از خودم؛ به سوی اشتیاق تازه. به سوی باز کردن گرفتاری و جریان یافتن انرژی.... 

 

به سوی چیزی روانه ام که نامی برایش ندارم! از میان نام های نحس برخاسته ام! 

 

سر تعظیم فرو می آورم در برابر کلمه! 

 

ایده ی برگزاری یکی دو تا کارگاه تخصصی تو سرمه. می خوام بیمار دیدن و درمانگری رو شروع کنم. محتواهای اینستاگرامم آماده ست و خیلی چیزهای دیگه... باورم نمیشه داره تمام میشه راه قبلی و قصه های جدیدی در راهه... 

 

استادم مدام میگه باید درمانگری رو شروع کنی...

و من اعتماد به خودم را نگاه می کنم! و عقب می ایستم! 

 

به دکتری فکر میکنم و نمی کنم! 

​​​​​​...... 

 

آغوشم باز شده به روی تمام چیزهای ناخوشایندی که تو پست قبل گفتم... شیفتگی دارم نسبت بهشون. تماشای آدمی که بعد از هر طرد، بعد از هر درد، بعد از هر افتادگی، بعد از هر اسارت، بعد از هر تا مغز استخوان سوختن، ازم ساخته میشه رو دوست می دارم. 

 

ذره ذره مرگ را چشیدم برای یافتن زندگی! این زندگی! 

 

تبدیل کردن رو دوست دارم! 

 

شیفته ی خلق کردنم! 

 

شیفته ی کار با دست هامم.... 

 

نور کوچکی برای ادامه دادن در تاریکی یافتم برای رسیدن به امروز!

 

 

برای روزهای پایانی تا سال نو کلی برنامه دارم. کارورزی های ترم آخر هم هست همراه با پرسش های کلاسی و پیش بردن پایان نامه و.... 

 

با توام ای شور ای دلشوره ی شیرین 

با توام ای شادی غمگین 

ای نمی دانم... هرچه هستی باش اما باش... 

 

میخوابم که فردا خیلی کار دارم...... 

​​​​​​

 

 

 

​​​​

۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۲۷ بهمن ۰۳ ، ۲۳:۴۶
سایه نوری

صبح ها ساعت 5:30 تا 6 بدون تلاش و بدون زنگ ساعت بیدار میشم و از غلیان زندگی در خودم متحیرم... 

و از میان مرگها برخاستم تا به این زندگی رسیدم. و حال گاه با این مرگ یکی می شوم برای طعم وانیلی زندگی بعدش! 

 

روغن بی نظیری که با تحقیق زیاد خریدم رو به موهام زدم و دراز کشیدم تا وقتی برق اومد دوش بگیرم!

این زنانگی را می پرستم. زن بودن را مشتاقم. من، زن بودن را در بر گرفته ام یا زن بودن، مرا... نمی دانم. 

 

امنیت در لابه لای ورقه های قلبم، مثل مرهم مثل شفا مثل پانسمان جا خوش کرده و قدرت چیزها از من برداشته شده... 

و از ناامنی های دلخراش برخاسته ام. از پس زده شدن‌ها و دور انداخته شدن‌ها برخاسته ام. از خواسته نشدن ها، از خیانت در امانت ها، برخاسته ام. از جور، از جفا برخاسته ام! با پذیرش طرد و دوست داشتنی نبودن برخاسته ام. 

 

ناهار ماکارانی پر گوجه می پزم. آشپزی می کنم در آشپزخونه ای برق افتاده از عمق. قسمت زیادی از خونه تکونی امسالم تمام شده در حالیکه بیش از یک ماه تا سال نو مونده... 

از شلوغی ها، از سفره هفت سین نیمه کاره میان کارهای مانده برخاسته ام. از صدای توپ  تحویل سال با تصویر جاروبرقی میان حال برخاسته ام. از معنایی که این تصویرها و اشیا برایم دارند، برخاسته ام. از آشوب از خشم از دلهره از سردرگمی از خفقان از کش آمدن از کلافگی از گیرافتادگی از اصطکاک از سختی و زبری و زخم و فریاد برخاسته ام! 

 

(الان برق اومد. صداها در سکوت خونه پیچید. قلبم از نوشتن این پست حالی به حالی شده.) 

 

رمانم جلوی چشممه. شعرها تو سرم دور میزنه. آسایش دارم. آرامش دارم برای غرق کلمه شدن. امنم برای رویابافی. آماده م برای بطالت های طول روز. سرمستم. خوشم. برقرارم... 

از میان مشغله ها، اجبار های دوست نداشتنی، کارهای نفرت انگیز، کتاب های دوست نداشتنی و کلمات نخواستنی برخاسته ام... 

 

چیزی نرم و آروم و پیش برنده و لغزنده و روان زیر پاهامه انگار. گویی که لطیف و راحت ادامه دارم‌؛ که انگار بر چرخی پیش می رم... 

با انتقام، پیش رفته ام. برای انتقام پیش رفته ام. برای دیده شدن ادامه داده ام. برای خشم، از برای خشم ادامه داده ام. برای اثبات به دیگری ها ادامه داده ام. برای نفرت ادامه داده ام. برای قدرت ادامه داده ام. برای بازپس گیری قدرت و برای اشغال فضای سایه ادامه داده ام. برای آینده ادامه داده ام. با تهوع در لحظه حال ادامه داده ام. با نفرت از نزدیکان ادامه داده ام. با نفرت از خودم ادامه داده ام! 

بدون هدفهای متعالی ادامه داده ام! با هدفهای پست ادامه داده ام... 

 

از خشم از انتقام از سیاهی از نفرت به تمامی برنخاسته ام. هرچند چیزی در من در حال آرام گرفتن است. چیزهایی در من در حال تعادل است. پذیرش دوست داشتنی نبودن، در من در حال رشد است. پذیرش همه ابعاد خود و آدمی در من در حال گسترش است. 

 

با صبوری، با تحمل ناکامی با صبر صبر صبر، با خودم، برای خودم، با انجام کارهای سخت اینجا هستم. 

حال امکاناتِ طرد، حالا امکانات خواستنی نبودن، حالا امکانات درد، حالا امکانات حسرت، حالا امکانات پشیمانی، حالا امکانات نداشتن.... را می بینم!

حالا من سایه ی طردم. سایه ی دردم. سایه ی قمارم. سایه ی چیزی برای از دست دادن، نداشتن، هستم. حالا من خواهان و شیفته ی طردم... خواهان و شیفته ی ناامنی ام. تشنه ی چیزی هستم که بعد از اینها از من ساخته خواهد شد.

حال من خودِ طردم. خودِ دردم... من راه ها را باز می کنم و حتی گم می کنم.. و حتی از پا می افتم. من از پا افتاده ام. من شیرینی از پاافتادگی ام. من لذتِ با خاک یکی شدنم. من سایه ام! 

حالا مزه ی شیرین نخواستنِ چیزهایی که زمانی سودایشان را در سر می پروراندم، می چشم. 

حالا به آزادی نگاه می کنم در اسارت. حالا تناقض و تضادم. حال بیدارم. زنده ام... 

 

سرمستم. غرقم. نمی خواهم. نمی توانم. ادامه دهنده ام. خودمم...

ضعیفم... قوی ام... حالا من هستم... حال من با تمام ابعاد آدمی و زن بودن هستم... 

 

حالا زندگی ام. از میان مرگ برخاسته ام. حالا ادامه دهنده در میان رنجم. حالا افتاده میان رنجم. حالا.......... 

 

طرد برای شما چه شکلیه؟ 

تا مغز استخوان سوختن برای شما چه شکلیه؟ 

لذت‌های عجیب برای شما چه شکلیه؟ 

تا مغز استخوان چشیدن ناامنی برای شما چه شکلیه؟ 

امکاناتِ اینها برای شما چه شکلیه؟ 

رابطه تون با کلمه چه شکلیه؟ 

کلماتتون و بدنتون در حضور چه کسانی شکلِ دیگریه؟ 

 

بنماند هیچش الا هوس قمار دیگر... 

 

 

 

 

 

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۲۴ بهمن ۰۳ ، ۱۳:۲۳
سایه نوری

دوباره آشپزی می کنم. دوباره خونه م تمیزه. دوباره از میان مرگ برخاستم. مرگ برای من یک تکرار بوده در سال‌های اخیر. تکرارها مهمترین بخش هایی هستند که باید بهشون نور تابوند برای عمیق تر دیدن... 

تکرارها... اونچه در روابط ما، زندگی مالی ما، اهمال های ما، بی نظمی های ما و...  مدام و مدام تکرار می شن. اون سبک هایی که اعلام می کنیم نمی خواهیمشون؛ از دفعه بعدی انجامشون نمی دیم‌؛ با صدای بلند به خودمون می گیم: از ترم بعد، هفته بعد، سال بعد، روز بعد، ماه بعد بمیرم هم عوض میشم یا عوض می کنم فلان هارو اما باز هم بهشون برمی گردیم و به زندگی هامون فرامی خوانیمشون... 

 

اینها با دانستن بیشتر، کتاب بیشتر، خواندن بیشتر، تلاش بیشتر و هیچ بیشتری لزوما ( دارم میگم لزوما و نه قطعا) تغییر نمی کنند. اینها نیاز به نور تاباندن، صبر، تاب آوری سوال پرسیدن درباره شون، تاب آوری ناکامی درشون، تاب آوری جواب نداشتن براشون، نگاه ویژه بهشون، باز کردن جایی برای بررسی شون، گرفتن کمک های تخصصی واسه شون، پردازش خشم های زیرشون، بررسی ناهشیار درباره شون دارند... 

 

خیلی شیفتگی دارم نسبت به این مبحث... 

اما بگذریم... 

 

به زندگی و جزئیات و ساده ها برگشتم. سنگینی ها رو تاب آوردم و صدای شکستن استخوان‌هام رو شنیدم تا به این لحظات برسم. فروپاشی و شرم و خشم و غم و آه و فغان و احساس عذاب و اسارت رو چشیدم و واکاویدم...

  گذشته رو گشتم.

در حال جون کندم. از لحظه ی حال بیزار بودم. نمی خواستمش اما فقط به هرشکلی که ازم بر میومد و با قدم های کوچک و کج دار و مریز و ادامه دهنده و پیش رونده و با فحش به خودم و زندگی و گاه با خوشی های کوتاه گذروندمش. تحملش کردم حال رو. لحظه حال فقط با آموزه های اکهارت توله.. فقط با حواس پنجگاه.. فقط با خواستن به چنگ نمی یاد. . برای من این دوران  با خشم با کوبش با فشار با نخواستنش با مرگی مدام با خستگی با جسم و روانی فروپاشیده ادامه داشت. و من فقط نسبتا با نور اندکی میان تاریکی ها یک ادامه دهنده بودم. یک جنگنده بودم. من در لحظه حال یک بیزار از لحظه ی حالِ مبارز و مقاومت کننده بودم.

من در لحظه حال بی لذت با احساساتی سنگین و درهم پیچیده پیش می رفتم. با احساس ناتوانی پیش می رفتم. با نفرت پیش می رفتم. بی لذت پیش می رفتم. با مرگ پیش می رفتم. با آسیب خوردن و آسیب زدن پیش می رفتم. با خشم و پرخاش پیش می رفتم... با احساس بدبختی و بدبختانه پیش می رفتم. با انتقام ادامه می دادم بدون هدف های خیلی متعالی ادامه می دادم! برای دیده شدن و انتقام گرفتم ادامه می دادم... شاید هم عقب می رفتم.. 

 

با امیدی خیلی اندک.. خیلی اندک.. خیلی اندک..

با امیدی اندک به آینده ای که می خواستمش؛ با تمام اشتیاق و میل و حرص و طمع و ولع و هیجان و عشق و قلبم می خواستمش، مقاومت کننده و ادامه دهنده بودم.

در یک میدان مبارزه ی شخصی، کاملا شخصی.. با نگاهی نقاد به هر جمله و هر کلمه ای از بیرون، پیش می رفتم.

با ماندن بر مسیر درون، به سختی ماندن بر مسیر درون ادامه می دادم.. 

 

حالا خوشحالم. حال غرقم در دوستی های قدیمی. حالا رها هستم در واقعیت و رویا... حالا باز به امنیت درون و بیرون برگشتم. باز مهربانم. باز خشمگینم. باز به زندگی آمده ام. به زندگی چشم دوخته م.. باز آشپزی و تمیزکاری و دست کشیدن به پوست و موهام رو می بلعم و خلق می کنم.. باز زنانگی رو لمس می کنم.. باز به خلق و کلمه و رمان و فیلم و شعر و شعر و شعر و نوشتن و هنر...  برگشتم. 

باز به خودم آمدم و به خودم برگشتم... 

 

با نگاهی تیز و نقاد تا جایی که از دستم برمیاد برای کشف رمزها و رازهای خودم، برای ماندن در مسیر شخصی خودم، برای بدن خودم برای روان خودم برای زندگیِ خودم با تمام خوب ها و بدهاش مبارزه می کنم و سر دیگر هر طیفی، مخالفشه!!! 

 

و هرآنچه در پیش آید با تحمل من در ناکامی و ظرفیت من در جا دادنش در خودم، می گذرد یا نمی گذرد و من نگذشتنش را در خود جای خواهم داد و با صبر نگاهش خواهم کردم... 

 

میان عاشق و معشوق هیچ حایل نیست 

تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز 

 

بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم..... 

۳ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۱۴ بهمن ۰۳ ، ۱۵:۴۰
سایه نوری

چه موهبتیه زن بودن. زنانگی را دیدن و در بر گرفتن چه انرژی ای خلق می کنه. 

خونه رو برق بندازی؛  کته گوجه رو دم بذاری؛ سالاد شیرازی... مدتهاست این صفحه باز و بسته میشه. پاک میشه. ذخیره پیش نویس میشه و فراموش میشه...

مثل الان که من تا سالاد شیرازی رو نوشتم و رها کردم و دیگه اصلا یادم نیست کی بوده پس دم رو غنیمت می شمارم و میگم خونه رو برق انداختم به اندازه کافی... دوش حسابی گرفتم... خبری از کته گوجه و سالاد شیرازی نیست :/ اما تخم مرغ بومی و کره محلی رو ارج می نهم :) 

روزها و ماه ها و 2،3 سال عجیبی رو گذروندم. انزوا درم ریشه دواند. بارها له شدم. بارها از خودم برخاستم. روزهایی رو با فحش به خودم و دنیا و روزگار شروع کردم. اما در تاریکی ها نور کوچکی برای ادامه دادن ساختم. انرژی زنانه عجیبی در من بود که گذشته را می کاوید. حال رو نمی خواست. و برای آن آینده ای که می توانست داشته باشد، می پیمود... 

الان جایی میان واقعیت و خیال روی مبل سبزرنگ خونه ی پناه دهنده م لم دادم. رو به یک پرده طلایی و آسمانی سفید و براق... 

و فکر می‌کنم در 10 سال اخیر چه چیزها که از سر گذروندم. چه آسیب ها که نزدم و چه آسیب ها که نخوردم. سوال همیشگی م این بود: آیا باز هم شادی قلبم رو باز خواهم یافت؟؟ گاه با کورسوی امید پیش می رفتم. هیچ وقت کامل امیدم ناامید نشد اما به واقع کم بود. کورسو بود. باریکه بود. نازک و ترد و نحیف و شکننده بود... 

 

حالا در جایی میان واقعیت و خیال.. جایی میان واقعیت و توهم.. جایی میان اشتیاق و واهمه.. جایی میان گذشته و اکنون.. جایی میان خاطرات و خاطرات و خاطرات و آخ از خاطرات در میانه ی مهمترین روزهای زندگیم، شادترین لحظاتم، بالا و پایین برنده ترین احوالم، هیجانی ترین اوضاعم، وسط آسمانی سفید و براق نشستم و رویای آینده قلبم رو از جا میکنه و دوباره سرجاش می ذاره. 

روزی هزار بار قلبم از جاش کنده میشه و دوباره به جاش برمیگرده.. 

 

چندبار در روز از جایی که مال منه.. برای منه.. شکل منه.. کنده میشم؟ مهم نیست چون هربار برمیگردم.. هربار خودم رو به خودم یادآوری می کنم. هربار جای پاهام سفت تر از قبل می شه.. 

 

شادترین هستم. شادی ای که گم کرده بودم. سالها گم کرده بودم... باز به دنیای خودم که دنیای شعر و رمان و رویابافی و فیلم و تکرار و گذر و رفتن و ماندن و مالیخولیا و دیوانگی و جنون و شوق و هنر و کار با دست و آشپزی و خلق و سربه هوایی و کلمه و کلمه و کلمه و کلمه و نوشتنه......  برگشتم... 

به خاطره برگشتم... به خیابان‌های شهر برگشتم... به گذشته برگشتم.. به دوستی های سابق دار و داستان دار برگشتم. به کلمه و قصه برگشتم. به قلبم برگشتم.

از انزوا و غم و تروما و آسیب و طردشدگی و تحقیر شدن و کنار گذاشته شدن و دور انداخته شدن،، دور انداخته شدن در سخت ترین لحظات،،، برگشتم... از انزوا و درد برگشتم. به راه برگشتم.. 

انتقام گرفتن های خودم، از خشم های خودم، از سیاهی های خودم از دیوها و هیولاهای خودم، از پرخاشگری های خودم، از پلیدی های خودم،، برگشتم. به راه برگشتم.. 

باز از راه خارج خواهم شد یا نه نمی دونم... اما برمیگردم.. 

نیازی به تروما هام نداشتن، نیازی به همیشه غمگین بودن نداشتن.. دورن نگری.. به درون ربط دادن هر بیرون.. مسئولیت پذیری، قربانی نبودن، پذیرش دوست داشتنی نبودن، اهمیت های توهمی برای خود قائل نشدن... پست جمله جادوگرم... من ارزشمنده اما مهم... مهم نه ذره ای در کهکشانم اما ارزش های خودم رو دارم.... ارجح نه... جای خودم رو دارم.. 

و چه شکوه و سبکی و سادگی و پیچیدگی و امکان خلق و دیوانگی ای میده این حالات و فهم این حالات... 

داره پایان نامه م رو می نویسم. باید داده هام رو جمع کنم.. کلی برنامه ریختم... زن بودن رو هرروز در آغوش می کشم با ریزترین ها.. روغن تراپی موهام.. آب دادن به پوستم:) توجه به بدنم. نگاه به بدنم.. و به کلی چیز قراره برگردم که امیدوارم اینجا ازشون بگم.. چون باید یادگاری بمونن چون عاشق خاطره م.... 

 

بی ویرایش... سریع... نگاشتن در دیوانگی... نگاشتن در نقص... گذر و عبور و... گذرتون به اینجا افتاد واسه م بنویسید که دوست دارم 

۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۲ بهمن ۰۳ ، ۱۹:۰۴
سایه نوری
برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید
۰۶ فروردين ۰۳ ، ۱۳:۲۴
سایه نوری
برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید
۰۶ فروردين ۰۳ ، ۱۳:۱۵
سایه نوری

سال نو رسید! اسفند از همه ی اسفندها رهاتر بودم و بی قاعده تر! اما سال سنگینی رو شروع کردم. خشم بود و فریاد. بارها از خودم بیرون رفتم. سنگینی صد بار و صد گذشته و صد صحنه و صد خاطره رو بر دوش داشتم. چقدر زندگی ازم دور بود. دو سه روزی در مرگ دست و پا زدم. یادآوری های تلخ و شادی های دور و خشم های عجیب و.... 

 

سررشته ها از دستم افتاد. به دنبال خودم می دویم. رسیدن دور بود. واسه خودم شمارشی ترتیب دادم. شمارشی که بهم نشون بده چند بار میتونم خارج نشم؛ چند بار میتونم در خودم بمانم؛ چند بار میتونم سکوت کنم؛ چند بار میتونم ظرفیت تازه بسازم و بشینم در اون فضا...  در خود ماندن یک. در خود ماندن دو. در خود ماندن سه. در خود ماندن چهار... دوسش دارم. بازداری رو دوست دارم. 

 

بعد آرام آرام برگشتم. جا باز کردم برای خودم. جا باز کردم برای اندکی شل کردن! جا باز کردن برای دیدن. جا باز کردم برای ساده ها. 

 

اینکه چطور میتونم لحظات شادی و شعفم رو بسازم و ثبت کنم، تو ذهنم جرقه زد. نوع دیگری از زندگی تو ذهنم جرقه زد. شخصی سازی و( چی برای من خوبه) تو ذهنم جرقه زد. چقدر شخصی سازی رو من دوست دارم. چقدر (اندیشیدنِ شخصی رو به جای برداشتن اندیشه) رو من دوست دارم. 

 

از خودم پرسیدم چی میخوام و چی دوست دارم؟ چی برای من خوبه؟ چی من رو و از چی نجات میده؟ معنای نجات پیدا کردن برای من چیه؟ چطور میتونم هر ماه و در هر ماه هر هفته و در هر هفته هر روز رو و در هر روز هر ساعت و در هر ساعت هر یک ربع و... مراقب و نگهبان باشم؟؟؟؟  چقدر سوال پرسیدن از خود و عجله نکردن در رسیدن به جواب ها سخته. نمی تونم بگم خیلی دوسش دارم اما برای من روند صحیحی هست :)) 

 

سنگینم...  چطور میتونم سبکش کنم؟ با شروع های ناقص و حتی مضحک! با شعار ( میشه در حالیکه که بهترین و اولین نیستی، تمام کنی). با کمک خواستن. با شل کردن. با نوع دیگری از زندگی رو دیدن. با نوع دیگری از زندگی رو زیستن. با آسان گرفتن. با بیخودی و الکی شدن! 

 

ساختنِ رفتن... ساختن شعف هایِ کوچک شخصی...  ساختن عشق از دوباره! ساختن خود از دوباره! 

 

یک چیزی اومد و خیلی رهایی بخش بود: پذیرش دوست داشتنی نبودن خیلی مواقع :) پذیرش جذاب نبودن خیلی مواقع:) دیدنش و درکش چقدر ناجیِ منه! 

 

سال (فلان  رو انجام بدم یا ندم،، ببینم چی میشه). حتی گذر این جمله کوتاه از درونم، نجاتم میده. نجات برای من چه معنایی داره؟ رهایی. آزاد شدن. از توقف نفس به پیچ و تاب هوایی سبک در ریه ها و قلب رسیدن! نجات برای من یعنی اسیر نبودن! یعنی اجازه بدم (چیزها) بشن! 

 

سال انسان بودن و آسیب پذیر بودن و ضعیف بودن و خلوتی و سادگی و آسانی... سال نوع دیگری از زندگی! سال در خود ماندن و در خود ساختن باشه... سال بریدن بندها باشه... سال مسخره شدن و مضحک بودن و زمین خوردن باشه... سال، سال نو باشه! 

 

امیدوارم قدم هام رو اینجا ثبت کنم...

 

 

۲ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰ ۰۵ فروردين ۰۳ ، ۱۲:۳۴
سایه نوری

گاهی فکر میکنم هیچ جایی نیست که بشه کامل و بی پرده و واضح و شفاف، کلمه شد. کلمه... وقتی داری به خودت حمله میکنی. وقتی از سرزنش خودت سرشاری. وقتی آسیب پذیری. وقتی ناکامی. وقتی از اینکه دیگری بهتر از توست،، یا اینطور جلوه کرده یا... احساس ناامنی کردی. وقتی پری. وقتی داغی... وقتی حق دادن به خودت سخته... وقتی همه چیز از درون توست. وقتی میخوای حل کنی اما پسش برنمیای. وقتی ناتوانی. وقتی قفلی. وقتی داغی... داغ... وقتی دلت میخواد قلبت رو از سینه خارج کنی و بگیریش زیر آب سرد یک دور فشارش بدی و دوباره بذاریش سرجاش. وقتی برای موفقیتت دست زده نشده و حتی توهم برای موفقیتشون دست نمیزنی. وقتی بودی اما نیستند. وقتی در حال نفس نفس زدن های سربالایی رفتنی. وقتی حتی کسی نیست که بفهمه... وقتی احساس افتضاحی به خودت داری... کاملا افتضاح... وقتی از خودشیفتگی هات، وقتی از خودت خود خودت بیزاری بیزار و دلزده. وقتی با تنفری از خودت و تنفری از دنیا و زندگیت... تنفرت از حسادتت تنفرت از راضی نبودنت تنفرت از خواستن آنچه دیگران دارند تنفرت از نخواستن زندگیت تنفرت از نداشتن از هیچ کس نبودن برای مهر دادن به تو از نداشتنی دنباله دار... از جزئی از چیزی بودنی که نیست از دلگرمی ای که نیست از خودی که نابود می‌کند و تخریب می‌کند و در هم می پیچد و گیج و نالان است.. از آدم بودن وقتی آدم نیستی از شکایت و گله از بدی و بد بودن از حق ندادن و دادن به خود از تعارض و افسوس و حسرت از میل به له کردن خود و او او او او از خیال از دست از گرما از داغی از تپش از من من من... من کیم و کجا پیدا میشوم از گم شدن مدام گم شدن مدام داغی بدن مدام سنگینی سر مدام مدام مدام... و از ادامه دادن... از دوام آوردن از خیال و وابستگی تا استقلال و رهایی... ادامه می‌دهم برای آنچه حتی نمی‌دانم دیگر چیست. ادامه می‌دهم با ناامیدی ادامه می‌دهم با سنگینی با خشم با انتقام با خودی که نیست اما ادامه می‌دهم به روش خودم با ذکر تاب آر با ساختنی از نو با راهی جدید ادامه می‌دهم برای عبور برای گذر ادامه می‌دهم برای روزی که این نوشته را بخوانم و اندکی آرام گرفته و بیخیال تر باشم... 

۱ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰ ۱۶ بهمن ۰۲ ، ۱۷:۴۷
سایه نوری